Zeytinya?? ile yap?lan yava? bir masaj, derty? hafifletmede canl? olur. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj esnas?nda kaslar? gev?etir.Antrparantez, i? yaparken elinizi ?u denli zorlamamak ve dinlendirici egzersizler tamir etmek da vecay? yönetmenize yard?mc? olabilir.Parmaklar? nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kaslar? ve eklemleri gev?et